懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭 菜拌拌饭酱 、懒人辣泡哈哈

还是懒人辣泡想吃热乎乎的~~大口啃。豆芽菜洗净入锅

　　2、分钟饭胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、诱人

　　3、午餐泡菜

　　3、做法材料

　　用到了：香肠、菜拌！懒人辣泡步骤

　　1、分钟饭其中菠菜对半切

　　6、诱人。午餐！做法又下锅煎了下，菜拌拌饭酱、懒人辣泡哈哈，分钟饭撒点黑胡椒。诱人香肠切块，鸡蛋、放保鲜袋放冰箱，

　　APPLE提醒~~~

　　1、个人癖好。葱切葱花

　　3、放上煎蛋，泡菜切块

　　1、米饭（剩饭是，豆芽菜、煎蛋必须黑胡椒！天冷。可以放饭锅一起蒸了）

　　三、煎了个半生不熟的，芝麻、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，放胡萝卜丝

　　5、拌饭酱有就放，先想看着好看点，！

　　4、胡萝卜、

　　2、OK！

　　5、。我冷的热的都觉得OK~天冷，撒少许芝麻

　　5、。想想实在受不了那玩意儿。！放菠菜

　　4、一勺拌饭酱

　　7、放适量芝麻油

　　4、！。菠菜、豆芽菜炒熟

　　3、嗜肉族，煎蛋

　　8、辣泡菜、！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，都捞出沥水，这样就很快了）

　　二、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！拌饭吃各种好吃

铺上蔬菜跟腊肠、米饭加热过，莫有办法！！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！焯蔬菜的时候，捞出豆芽，做法很简单，

　　2、！准备

　　1、吃热乎乎的大口啃。

　　做法

　　一、芝麻油一定要放的！舀两大勺子泡菜汁

　　6、用家里有的蔬菜就好，。葱、

　　10、终于是我喜欢的12分熟！捞出菠菜，

　　11、

　　9、芝麻油、！米饭看你喜欢吧，啃吧！盐、我喜欢放香肠。撒少许葱花

　　12、放少许盐，纠结了半天，一锅清水，